ロピア
しっとり海苔天
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 530kcal
- たんぱく質
- 6g
- 脂質
- 35.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 47.5g
1日25.9%
1日12%
1日63.8%
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商品解説
ロピアの「しっとり海苔天」は、揚げ菓子の特性を持つスナックです。100gあたり530kcalと高エネルギーであり、脂質も35.1gと多いため、少量でも満足感が得られやすいでしょう。また、食塩相当量は4.92gと非常に高く、しっかりとした塩味を感じられるのが特徴です。このため、お茶請けやおつまみとして楽しむ際は、一度に食べる量に注意し、他の食事で塩分摂取量を調整することをおすすめします。特に、塩分を控えたい方は摂取量に配慮が必要です。風味豊かな海苔の味わいを楽しみつつ、適量を心がけることで、食生活のアクセントとして活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 530 kcal | 25.9% | |
| たんぱく質 | 6 g | 12.0% | |
| 脂質 | 35.10 g | 63.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 47.50 g | — | |
| ナトリウム | 1970 mg | 131.3% | |
| 食塩相当量 | 4.92 g | 82.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ