ローソン
サクサクコーンチョコ
菓子・スナック1食 49g
- エネルギー
- 518kcal
- たんぱく質
- 6.94g
- 脂質
- 27.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 63.5g
- 食物繊維総量
- 3.88g
1日25.3%
1日13.9%
1日49.3%
1日19.4%
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商品解説
ローソン サクサクコーンチョコは、100gあたり518kcalと高いエネルギーを含み、SUGARも59.6gと多く含まれる菓子です。この数値から、手軽にエネルギーを補給したい場面に適していると言えます。例えば、運動後の迅速な糖質補給や、集中力を要する作業の合間の小休憩時に、少量摂取することで一時的なエネルギー源となるでしょう。ただし、脂質も27.1gと比較的多く、過剰な摂取はエネルギー過多につながる可能性があるため、一日の摂取量や他の食事とのバランスを考慮することが望ましいです。日々の食事の補助的な位置づけとして、計画的に取り入れることが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 518 kcal | 25.3% | |
| たんぱく質 | 6.94 g | 13.9% | |
| 脂質 | 27.10 g | 49.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.88 g | 19.4% | |
| ナトリウム | 40.80 mg | 2.7% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.7% | |
| SUGAR | 59.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ