江崎グリコ
クラッツ
菓子・スナック1食 63g
- エネルギー
- 515.873kcal
- たんぱく質
- 10.3175g
- 脂質
- 26.3492g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 59.2064g
1日25.2%
1日20.6%
1日47.9%
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商品解説
江崎グリコ クラッツは、100gあたり515.873 kcalと高めのエネルギーを持つスナック菓子です。脂質と炭水化物を主体とし、食塩相当量は2.2341gと塩味が特徴的です。このため、手軽にエネルギーを補給したい時や、塩味による満足感が欲しい際の間食に適しています。例えば、軽い運動後や仕事の合間の気分転換に少量を取り入れることが考えられます。ただし、塩分量も少なくないため、摂取量には注意が必要です。日常の食事全体のバランスを考慮し、適量を心がけることで、この商品の特徴を上手に活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 515.87 kcal | 25.2% | |
| たんぱく質 | 10.32 g | 20.6% | |
| 脂質 | 26.35 g | 47.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.21 g | — | |
| ナトリウム | 893.65 mg | 59.6% | |
| 食塩相当量 | 2.23 g | 37.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ