清月堂
花いんげん豆どら
デザート・スイーツ1食 100g
- エネルギー
- 356kcal
- たんぱく質
- 6.4g
- 脂質
- 1.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 81g
- 食物繊維総量
- 2.5g
1日17.4%
1日12.8%
1日2.4%
1日12.5%
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商品解説
清月堂 花いんげん豆どらは、100gあたり**脂質が1.3g**と控えめであり、脂質摂取を抑えたい場合のデザートに適しています。その一方で、**利用可能炭水化物は81g**と豊富に含まれており、活動前のエネルギー補給や、集中力を要する作業の合間の糖質補給源として活用できる点が特徴です。また、たんぱく質も6.4g含まれており、豆由来の栄養素も期待できます。食後のデザートとしてだけでなく、運動後や小腹が空いた際の間食として、効率的にエネルギーを摂取したい場面で選択肢となるでしょう。他の食品と組み合わせることで、栄養バランスを考慮した食事の一部としても取り入れられます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 356 kcal | 17.4% | |
| たんぱく質 | 6.40 g | 12.8% | |
| 脂質 | 1.30 g | 2.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 81 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.50 g | 12.5% | |
| ナトリウム | 35 mg | 2.3% | |
| 食塩相当量 | 0.09 g | 1.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ