セブンイレブン
カラフルチョコリングドーナツ
デザート・スイーツ1食 100g
- エネルギー
- 292kcal
- たんぱく質
- 4.4g
- 脂質
- 18.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 27.6g
1日14.2%
1日8.8%
1日33.6%
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商品解説
セブンイレブンのカラフルチョコリングドーナツは、100gあたり292kcalのエネルギーを含み、手軽な糖質と脂質の補給源となります。特に注目すべきは、100gあたり3.94gと非常に高い食塩相当量です。これは一般的なデザートとしては異例の数値であるため、塩分摂取量を意識する際は、他の食事とのバランスを考慮することが重要です。気分転換や小腹が空いた時のデザートとして楽しむ際は、摂取量に留意し、友人や家族とシェアするなどの工夫も有効でしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 292 kcal | 14.2% | |
| たんぱく質 | 4.40 g | 8.8% | |
| 脂質 | 18.50 g | 33.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 27.60 g | — | |
| ナトリウム | 1570 mg | 104.7% | |
| 食塩相当量 | 3.94 g | 65.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ