セイコーマート
ピリ辛ザンギ焼きそば
麺類1食 200g
- エネルギー
- 178kcal
- たんぱく質
- 5.45g
- 脂質
- 6.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 24.7g
1日8.7%
1日10.9%
1日11.5%
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商品解説
セイコーマートのピリ辛ザンギ焼きそばは、麺類を主食としつつ、ザンギ由来のたんぱく質も摂取できる惣菜です。100gあたりたんぱく質が5.45g含まれており、手軽に肉の要素を補給できます。一方で、食塩相当量が100gあたり1.72gとやや高めであるため、他の食事とのバランスを考慮することが重要です。この商品を食事に取り入れる際は、野菜を多く含む副菜や、塩分を控えた汁物を組み合わせることで、全体の栄養バランスを整えることができるでしょう。手軽に満足感を得たい時の選択肢として考えられます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 178 kcal | 8.7% | |
| たんぱく質 | 5.45 g | 10.9% | |
| 脂質 | 6.30 g | 11.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 24.70 g | — | |
| ナトリウム | 688 mg | 45.9% | |
| 食塩相当量 | 1.72 g | 28.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ