栄養DB

セイコーマート

ピリ辛ザンギ焼きそば

麺類1食 200g
エネルギー
178kcal

1日8.7%

たんぱく質
5.45g

1日10.9%

脂質
6.3g

1日11.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
24.7g
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商品解説

セイコーマートのピリ辛ザンギ焼きそばは、麺類を主食としつつ、ザンギ由来のたんぱく質も摂取できる惣菜です。100gあたりたんぱく質が5.45g含まれており、手軽に肉の要素を補給できます。一方で、食塩相当量が100gあたり1.72gとやや高めであるため、他の食事とのバランスを考慮することが重要です。この商品を食事に取り入れる際は、野菜を多く含む副菜や、塩分を控えた汁物を組み合わせることで、全体の栄養バランスを整えることができるでしょう。手軽に満足感を得たい時の選択肢として考えられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー178 kcal
8.7%
たんぱく質5.45 g
10.9%
脂質6.30 g
11.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)24.70 g
ナトリウム688 mg
45.9%
食塩相当量1.72 g
28.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ