栄養DB

ライフ

Nood Indv

麺類1食 130g
エネルギー
267kcal

1日13%

たんぱく質
9.62g

1日19.2%

脂質
1.38g

1日2.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
54g
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商品解説

ライフ Nood Indvは、100gあたり利用可能炭水化物54gと、活動に必要なエネルギーを効率的に補給できる麺類です。特に注目すべきは脂質の低さで、100gあたり1.38gと非常に抑えられています。これにより、脂質摂取を控えたい食事や、あっさりとした食事を好む方にも適しています。たんぱく質も比較的豊富に含まれているため、炭水化物だけでなく、筋肉の材料となるたんぱく質も同時に摂取可能です。ただし、食塩相当量はやや高めであるため、他の具材や調味料で塩分を調整し、野菜や肉などを加えて栄養バランスを整えることで、より健康的な一食として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー267 kcal
13.0%
たんぱく質9.62 g
19.2%
脂質1.38 g
2.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)54 g
ナトリウム726 mg
48.4%
食塩相当量1.82 g
30.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ