栄養DB

菊水

生ラーメン

麺類
エネルギー
261kcal

1日12.7%

たんぱく質
11g

1日22%

脂質
0.909g

1日1.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
52.1g
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商品解説

菊水 生ラーメンは、100gあたりエネルギー261kcal、利用可能炭水化物52.1gと、主に炭水化物からエネルギーを供給する食品です。特筆すべきは脂質の少なさで、100gあたり0.9gと非常に低く抑えられています。これにより、ラーメンとして調理する際に、スープや具材で脂質を調整しやすいという特徴があります。また、たんぱく質も11.0g含まれており、麺単体でも一定の栄養素を摂取できます。野菜や肉、卵などを加えることで、手軽にバランスの取れた一食を構成できるため、日々の食事の選択肢として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー261 kcal
12.7%
たんぱく質11 g
22.0%
脂質0.91 g
1.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)52.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ