日清食品チルド株式会社
行列のできる店のラーメン 横浜家系豚骨醤油
麺類
- エネルギー
- 310kcal
- たんぱく質
- 9.77g
- 脂質
- 13.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 36.6g
1日15.1%
1日19.5%
1日25.3%
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商品解説
日清食品チルド「行列のできる店のラーメン 横浜家系豚骨醤油」は、濃厚な味わいが特徴の麺類です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは310kcal、脂質は13.9gと、しっかりとした食べ応えを裏付ける数値です。特に注目すべきは食塩相当量で、100gあたり4.52gとかなり高めです。このため、一杯全体で考えると、一日の食塩摂取目標量を超える可能性が高いでしょう。食事に取り入れる際は、野菜やたんぱく質源を加え、栄養バランスを整えることが推奨されます。また、スープを全て飲まずに残すことで、塩分摂取量を調整する工夫も有効です。活動量の多い日や、満足感のある食事を求める際に適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 310 kcal | 15.1% | |
| たんぱく質 | 9.77 g | 19.5% | |
| 脂質 | 13.90 g | 25.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 36.60 g | — | |
| ナトリウム | 1810 mg | 120.7% | |
| 食塩相当量 | 4.52 g | 75.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ