冷やしとろろそば

商品解説

ファミリーマートの冷やしとろろそばは、脂質を抑えつつたんぱく質も摂取できる点が特徴です。100gあたりの脂質は2.2gと非常に低く抑えられており、ヘルシー志向の方に適しています。また、たんぱく質も15.1g含まれており、麺類単体としては比較的栄養バランスに配慮されています。主食として十分なエネルギー（311kcal）を供給しつつ、食塩相当量は2.655gとやや高めのため、摂取量を意識する際は汁の飲み干し方に注意すると良いでしょう。野菜を追加したり、ゆで卵やサラダチキンといった他のたんぱく質源を添えることで、さらに栄養価の高い食事として活用できます。