イオン
ベストプライス ゆでずに簡単水でほぐすだけ 蕎麦
麺類1食 180g
- エネルギー
- 103kcal
- たんぱく質
- 4.22g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 20.9g
- 食物繊維総量
- 1.22g
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商品解説
イオンベストプライス「ゆでずに簡単水でほぐすだけ 蕎麦」は、調理の手間を省きたいときに便利な麺類です。100gあたりの脂質は0.5gと非常に低く、エネルギーも103kcalと控えめな点が特徴です。これにより、脂質の摂取量を抑えたい食事や、軽食として取り入れたい場合に適しています。水でほぐすだけで食べられるため、時間がない日の昼食や、火を使いたくない夏の食事に役立ちます。たんぱく質は4.22g、炭水化物は20.9g含まれており、好みに合わせて野菜や肉、魚などを加えることで、手軽に栄養バランスの取れた一食を完成させることができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 103 kcal | 5.0% | |
| たんぱく質 | 4.22 g | 8.4% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.22 g | 6.1% | |
| ナトリウム | 175 mg | 11.7% | |
| 食塩相当量 | 0.44 g | 7.3% | |
| SUGAR | 19.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ