栄養DB

万代

上海風焼きそば

麺類1食 100g
エネルギー
162kcal

1日7.9%

たんぱく質
3.9g

1日7.8%

脂質
7.3g

1日13.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
19.8g
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商品解説

万代の上海風焼きそばは、100gあたり162kcalのエネルギーと19.8gの利用可能炭水化物を含み、手軽にエネルギーを補給できる麺類です。主食としての一皿で、活動に必要なエネルギー源を効率良く摂取できます。脂質は7.3gで、焼きそば特有の香ばしさや風味に寄与しており、満足感のある味わいが特徴です。忙しい日の食事や軽食として活用する際は、野菜やきのこなどを加えて食物繊維やビタミンを補給することで、よりバランスの取れた食事になります。また、塩分がやや含まれているため、他の料理との組み合わせでは全体の塩分量に配慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー162 kcal
7.9%
たんぱく質3.90 g
7.8%
脂質7.30 g
13.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)19.80 g
ナトリウム433 mg
28.9%
食塩相当量1.08 g
18.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ