ペヤング
肉やきそば
麺類
- エネルギー
- 440kcal
- たんぱく質
- 8.11g
- 脂質
- 22.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 51.2g
1日21.5%
1日16.2%
1日40.9%
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商品解説
ペヤング 肉やきそばは、100gあたり440kcalのエネルギーと22.5gの脂質を含み、手軽に高エネルギーを摂取できる点が特徴です。活動量が多い日の食事や、短時間で満足感を得たい場合に適しています。しかし、食塩相当量は100gあたり3.56gと高めであるため、摂取する際は他の食事で野菜を豊富に取り入れ、塩分量を調整するなど、全体の栄養バランスを考慮することが推奨されます。たんぱく質は8.1gで、肉の風味は楽しめるものの、必要に応じて追加のたんぱく質源を組み合わせると、よりバランスの取れた一食となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 440 kcal | 21.5% | |
| たんぱく質 | 8.11 g | 16.2% | |
| 脂質 | 22.50 g | 40.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 51.20 g | — | |
| ナトリウム | 1430 mg | 95.3% | |
| 食塩相当量 | 3.56 g | 59.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ