稲庭うどん

商品解説

吟祥堂 稲庭うどんは、100gあたりエネルギー332 kcalと、活動のエネルギー源となる炭水化物が豊富な麺類です。脂質は1gと非常に低く抑えられていますが、食塩相当量が4.72gと高めであるため、調理の際には注意が必要です。つゆの味付けを控えめにしたり、具材に野菜やきのこを豊富に加えることで、塩分摂取量を調整しつつ栄養バランスを整えることができます。また、たんぱく質も8.7g含まれるものの、さらに卵や鶏肉などを加えることで、より一層バランスの取れた一食となるでしょう。低脂質でエネルギーを補給したい食事に適していますが、塩分量に配慮した工夫が推奨されます。