氷見うどん

商品解説

海津屋の氷見うどんは、主食に適した麺類です。100gあたりエネルギーは331kcal、利用可能炭水化物は71.1gと、活動のエネルギー源となる炭水化物を多く含んでいます。脂質は1.4gと控えめです。注意すべき点として、食塩相当量が5.015gと高めです。このため、調理の際は茹でた後の塩分を考慮し、つゆは薄めにしたり、具材で味を補ったりすると良いでしょう。野菜や肉、魚などを加えて栄養バランスを整えれば、一食の主役として活用できます。特に、つゆの量を調整しやすいざるうどんなどでの活用も一案です。