日清
横手焼きそば
麺類1食 201g
- エネルギー
- 164kcal
- たんぱく質
- 5.12g
- 脂質
- 1.64g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 32.1g
1日8%
1日10.2%
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商品解説
日清 横手焼きそばは、100gあたり1.64gと、麺類としては脂質が非常に控えめな点が特徴です。一般的な焼きそばと比較して、脂質の摂取量を抑えたい場合に適した選択肢となりえます。一方で、食塩相当量は100gあたり2.35gとやや高めであるため、一食あたりの摂取量や、他の食事とのバランスに配慮することが望ましいでしょう。野菜やきのこ類などの具材を追加することで、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給し、栄養バランスを整えつつ、風味豊かに楽しむことができます。脂質を抑えつつ手軽に麺料理を摂りたい際の選択肢として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 164 kcal | 8.0% | |
| たんぱく質 | 5.12 g | 10.2% | |
| 脂質 | 1.64 g | 3.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 32.10 g | — | |
| ナトリウム | 939 mg | 62.6% | |
| 食塩相当量 | 2.35 g | 39.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ