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久原

きのこが美味しいだしパスタ

麺類1食 54g
久原 きのこが美味しいだしパスタ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
165kcal

1日8%

たんぱく質
4.26g

1日8.5%

脂質
9.63g

1日17.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
15.4g
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商品解説

「久原 きのこが美味しいだしパスタ」は、だしの旨味が特徴の麺類です。100gあたりの食塩相当量が**11.7g**と非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。一方で、利用可能炭水化物(単糖当量)は**15.4g**と、麺類としては比較的控えめな数値を示しており、糖質を意識した食事に取り入れやすい側面もあります。しかし、塩分の過剰摂取を避けるため、一度に食べる量を調整したり、他の料理で減塩を心がけたりする工夫が求められます。野菜やきのこを追加してかさ増しすることで、満足感を保ちつつ、塩分摂取量をコントロールして活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー165 kcal
8.0%
たんぱく質4.26 g
8.5%
脂質9.63 g
17.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)15.40 g
ナトリウム4660 mg
310.7%
食塩相当量11.70 g
195.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ