久原
きのこが美味しいだしパスタ
麺類1食 54g

- エネルギー
- 165kcal
- たんぱく質
- 4.26g
- 脂質
- 9.63g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 15.4g
1日8%
1日8.5%
1日17.5%
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商品解説
「久原 きのこが美味しいだしパスタ」は、だしの旨味が特徴の麺類です。100gあたりの食塩相当量が**11.7g**と非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。一方で、利用可能炭水化物(単糖当量)は**15.4g**と、麺類としては比較的控えめな数値を示しており、糖質を意識した食事に取り入れやすい側面もあります。しかし、塩分の過剰摂取を避けるため、一度に食べる量を調整したり、他の料理で減塩を心がけたりする工夫が求められます。野菜やきのこを追加してかさ増しすることで、満足感を保ちつつ、塩分摂取量をコントロールして活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 165 kcal | 8.0% | |
| たんぱく質 | 4.26 g | 8.5% | |
| 脂質 | 9.63 g | 17.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 15.40 g | — | |
| ナトリウム | 4660 mg | 310.7% | |
| 食塩相当量 | 11.70 g | 195.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ