和菓子 草餅

商品解説

遊菓堂の和菓子「草餅」は、伝統的な製法で作られた素朴な味わいが特徴です。100gあたりの栄養成分を見ると、特に脂質が0.3gと極めて低い点が特徴です。これは、脂質摂取を控えたい場合のデザートとして適しています。また、エネルギーは218kcal、利用可能炭水化物は49gと、活動に必要なエネルギー源を効率的に補給できます。運動後の軽食や、午後の小腹が空いた際の間食として取り入れることで、脂質を抑えつつ満足感を得られるでしょう。洋菓子と比較して脂質が少ないため、日々の食事全体の栄養バランスを考慮したデザート選びの一環としても活用できる食品です。