Harves
当店自慢の大福（草）
デザート・スイーツ1食 100g
- エネルギー
- 243kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 56.5g
1日11.9%
1日6.8%
1日0.9%
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商品解説
Harves「当店自慢の大福（草）」は、和菓子である本商品は、その栄養成分に特徴が見られます。100gあたり脂質が0.5gと非常に低く抑えられており、脂質を抑えたい場合のデザートとして適しています。一方で、利用可能炭水化物は56.5gと豊富に含まれており、活動前のエネルギー補給や、集中力を要する際の糖分補給に適しています。小腹が空いた時や運動後のリカバリー食として活用する際は、たんぱく質やビタミン・ミネラルを含む牛乳や果物などと組み合わせることで、よりバランスの取れた軽食となります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 243 kcal | 11.9% | |
| たんぱく質 | 3.40 g | 6.8% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.50 g | — | |
| ナトリウム | 79 mg | 5.3% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ