栄養DB

まつや

ライスるん

健康食品・サプリメント1食 40g
エネルギー
378kcal

1日18.4%

たんぱく質
6g

1日12%

脂質
1g

1日1.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
86.2g
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商品解説

まつや ライスるんは、100gあたり利用可能炭水化物が86.2gと非常に多く、効率的なエネルギー補給に適した健康食品です。脂質は1gと控えめながら、100gあたり378kcalと高エネルギーを提供します。特に注目すべきは、100gあたり690mgと豊富なカルシウムを含んでいる点です。これは、日常の食事で不足しがちなカルシウムを手軽に補給したい場合に有効でしょう。また、食塩相当量が0.025gと非常に少ないため、塩分摂取を控えたい方にも適しています。非常時の備蓄食としてだけでなく、運動後の迅速なエネルギー源や、手軽なカルシウム補給源として活用が考えられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー378 kcal
18.4%
たんぱく質6 g
12.0%
脂質1 g
1.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)86.20 g
ナトリウム10 mg
0.7%
カルシウム690 mg
86.3%
食塩相当量0.03 g
0.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ