揚一番

商品解説

亀田製菓の揚一番は、米を揚げて作られた菓子であり、その栄養成分には特徴が見られます。100gあたりエネルギーは520 kcalと高く、脂質も28.2 g含まれており、揚げ菓子ならではのエネルギー密度の高さがうかがえます。これは、活動量の多い日の間食や、手軽なエネルギー補給源として活用できる一方で、摂取量には注意が必要です。炭水化物も61.2gと多く、食塩相当量も1.82gあるため、日常の食事全体のバランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。少量でも満足感が得られやすい特性を持つため、気分転換のおやつとして楽しむのが良いでしょう。