銀鮭

商品解説

アマゾン銀鮭は、良質なたんぱく質を豊富に含む一方で、炭水化物が少ない点が特徴の魚介類です。100gあたり19gのたんぱく質を含んでおり、筋肉の維持や健康的な体づくりをサポートします。また、利用可能炭水化物が0.7gと非常に少ないため、糖質制限中の方のメインディッシュとしても適しています。一方で、食塩相当量が2.65gとやや高めである点には注意が必要です。そのため、調理の際は他の調味料を控えめにしたり、野菜やきのこなど塩分を含まない食材と組み合わせたりすることで、バランスの取れた食事が可能です。シンプルに焼いたり蒸したりして、素材の味を活かすのがおすすめです。