栄養DB

すぎ茶屋

生かりんと

菓子・スナック1食 17g
エネルギー
392kcal

1日19.1%

たんぱく質
5.7g

1日11.4%

脂質
14.3g

1日26%

利用可能炭水化物(単糖当量)
60.1g
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商品解説

すぎ茶屋の生かりんとは、100gあたり392kcalのエネルギーと、60.1gの利用可能炭水化物を含む菓子です。この数値から、主に糖質を供給する優れたエネルギー源であることがわかります。日中の活動前や、集中力を要する作業の合間に、手軽なエネルギー補給として活用できるでしょう。また、たんぱく質も5.7g含まれており、一般的な糖質中心の菓子と比較して、わずかながらも栄養バランスに配慮した選択肢となり得ます。小腹が空いた時や、疲労を感じた際に、適量を摂取することで、効率的にエネルギーをチャージし、気分転換を図るのに役立ちます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー392 kcal
19.1%
たんぱく質5.70 g
11.4%
脂質14.30 g
26.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)60.10 g
ナトリウム171 mg
11.4%
食塩相当量0.43 g
7.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ