日本食研
にらレバ炒めのたれ
調味料・ソース1食 70g
- エネルギー
- 119kcal
- たんぱく質
- 4.86g
- 脂質
- 1.14g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 22.3g
1日5.8%
1日9.7%
1日2.1%
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商品解説
日本食研の「にらレバ炒めのたれ」は、家庭で手軽に専門店の味を再現できる調味料です。栄養成分を見ると、100gあたりの食塩相当量が6.74gと高めであるため、使用量には注意が必要です。一方で、脂質は1.14gと控えめな点が特徴です。このたれは、レバーやニラだけでなく、豚肉や鶏肉と様々な野菜を組み合わせた炒め物にも活用できます。塩分摂取量を考慮し、他の調味料を控える、あるいは野菜をたっぷり加えることで、バランスの取れた主菜として食卓に取り入れることができるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 119 kcal | 5.8% | |
| たんぱく質 | 4.86 g | 9.7% | |
| 脂質 | 1.14 g | 2.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.30 g | — | |
| ナトリウム | 2700 mg | 180.0% | |
| 食塩相当量 | 6.74 g | 112.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ