栄養DB

ふくや

おつまみメンツナぎゅっとキューブ

菓子・スナック1食 38g
エネルギー
334.2105kcal

1日16.3%

たんぱく質
33.9474g

1日67.9%

脂質
2.6316g

1日4.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
43.6842g
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商品解説

「ふくや おつまみメンツナぎゅっとキューブ」は、100gあたりたんぱく質を33.9gと豊富に含み、一方で脂質は2.6gと控えめな点が特徴です。この栄養バランスは、手軽にたんぱく質を補給したい方や、脂質摂取量を抑えたい方に適しています。ただし、食塩相当量が5.95gと高めであるため、一度に多量摂取する際は、全体の塩分摂取量に注意が必要です。そのままおやつやおつまみとして楽しむほか、サラダのトッピングやご飯に混ぜるなど、日常の食事にたんぱく質と風味を加える用途で活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー334.21 kcal
16.3%
たんぱく質33.95 g
67.9%
脂質2.63 g
4.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)43.68 g
ナトリウム2381.58 mg
158.8%
食塩相当量5.95 g
99.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ