井手製菓
どら焼き
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 231kcal
- たんぱく質
- 4.2g
- 脂質
- 1.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 51.2g
1日11.3%
1日8.4%
1日2%
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商品解説
井手製菓のどら焼きは、和菓子として親しまれる一品です。100gあたりのエネルギーは231kcalで、活動時の手軽なエネルギー補給に適しています。特に注目すべきは脂質の少なさで、100gあたり1.1gと非常に低く抑えられています。これは、脂質摂取を控えつつ甘味を楽しみたい場合に良い選択肢となり得ます。また、利用可能炭水化物が多いため、運動後や集中力を要する作業の合間など、速やかな糖質補給が必要な場面での間食としても活用できるでしょう。あんこの優しい甘さと生地の組み合わせは、休憩時間のリフレッシュにも適しています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 231 kcal | 11.3% | |
| たんぱく質 | 4.20 g | 8.4% | |
| 脂質 | 1.10 g | 2.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 51.20 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ