栄養DB

島根

菓子・スナック1食 100g
エネルギー
234kcal

1日11.4%

たんぱく質
4g

1日8%

脂質
0.6g

1日1.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
50.6g
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商品解説

「島根 餅」は、その栄養成分から特徴が読み取れる食品です。100gあたり脂質が0.6gと非常に低く抑えられている一方で、利用可能炭水化物は50.6gと豊富に含まれており、効率的なエネルギー源となります。また、食塩相当量が0gであるため、塩分摂取を気にされる方にも適しています。この特性から、運動前後のエネルギー補給や、脂質摂取を控えたい時の間食として活用できます。無塩であるため、きな粉やあんこで甘くしたり、醤油や海苔でしょっぱくしたりと、好みに合わせて多様な味付けで楽しめる点が魅力です。手軽にエネルギーを補給したい場面で、様々なアレンジで活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー234 kcal
11.4%
たんぱく質4 g
8.0%
脂質0.60 g
1.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)50.60 g
ナトリウム0 mg
0.0%
食塩相当量0 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ