成城石井
ティラミス
デザート・スイーツ
- エネルギー
- 242kcal
- たんぱく質
- 5.1g
- 脂質
- 9.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 33.7g
- 食物繊維総量
- 1.1g
1日11.8%
1日10.2%
1日18%
1日5.5%
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商品解説
成城石井のティラミスは、デザートとして満足感が得られる商品です。100gあたりエネルギーは242kcal、利用可能炭水化物は33.7gと、糖質が主要なエネルギー源となっています。また、脂質は9.9g、たんぱく質は5.1g含まれており、マスカルポーネチーズなど乳製品由来のコクと、デザートとしては比較的豊富なたんぱく質が特徴です。この栄養バランスから、食後のデザートとして少量を楽しむことで、食事の満足度を高めることができます。また、集中力を要する作業の合間や、軽い運動後のエネルギー補給としても適しています。コーヒーや紅茶と共に、休憩時間の一助として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 242 kcal | 11.8% | |
| たんぱく質 | 5.10 g | 10.2% | |
| 脂質 | 9.90 g | 18.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 33.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.10 g | 5.5% | |
| ナトリウム | 79 mg | 5.3% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ