栄養DB

成城石井

ティラミス

デザート・スイーツ
エネルギー
242kcal

1日11.8%

たんぱく質
5.1g

1日10.2%

脂質
9.9g

1日18%

利用可能炭水化物(単糖当量)
33.7g
食物繊維総量
1.1g

1日5.5%

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商品解説

成城石井のティラミスは、デザートとして満足感が得られる商品です。100gあたりエネルギーは242kcal、利用可能炭水化物は33.7gと、糖質が主要なエネルギー源となっています。また、脂質は9.9g、たんぱく質は5.1g含まれており、マスカルポーネチーズなど乳製品由来のコクと、デザートとしては比較的豊富なたんぱく質が特徴です。この栄養バランスから、食後のデザートとして少量を楽しむことで、食事の満足度を高めることができます。また、集中力を要する作業の合間や、軽い運動後のエネルギー補給としても適しています。コーヒーや紅茶と共に、休憩時間の一助として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー242 kcal
11.8%
たんぱく質5.10 g
10.2%
脂質9.90 g
18.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)33.70 g
食物繊維総量1.10 g
5.5%
ナトリウム79 mg
5.3%
食塩相当量0.20 g
3.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ