カネカ食品
わたしのチカラ Q10ヨーグルト
乳製品1食 100g
- エネルギー
- 39kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6.3g
1日1.9%
1日5.8%
1日0.4%
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商品解説
カネカ食品「わたしのチカラ Q10ヨーグルト」は、100gあたり39 kcalとエネルギーが控えめな点が特徴です。脂質も0.2gと非常に少なく抑えられており、カロリーや脂質の摂取量を気にしている方にとって、日常のデザートや間食に適した選択肢となります。朝食にフルーツやシリアルと合わせて取り入れることで、手軽にカルシウム（100gあたり103mg）を補給しながら、軽やかな食事を組み立てることができるでしょう。低脂質であるため、脂質制限中の食事にも取り入れやすい一品です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 39 kcal | 1.9% | |
| たんぱく質 | 2.90 g | 5.8% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.30 g | — | |
| ナトリウム | 47 mg | 3.1% | |
| カルシウム | 103 mg | 12.9% | |
| 食塩相当量 | 0.12 g | 2.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ