ぽんしゅ館
しっとりぬれ餅
デザート・スイーツ1食 100g
- エネルギー
- 304kcal
- たんぱく質
- 4.8g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 70.4g
1日14.8%
1日9.6%
1日0.5%
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商品解説
「ぽんしゅ館 しっとりぬれ餅」は、100gあたり304kcalのエネルギーと、70.4gの利用可能炭水化物を含むデザートです。特に注目すべきは、脂質が0.3gと非常に低い一方で、食塩相当量が4.72gと高い点です。これは、醤油ベースの味付けによるものと考えられます。活動前の手軽なエネルギー補給や、脂質を抑えたい時の間食に適していますが、高めの塩分量から、摂取量には注意が必要です。他の食事での塩分摂取量とのバランスを考慮し、適量を心がけることが望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 304 kcal | 14.8% | |
| たんぱく質 | 4.80 g | 9.6% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 70.40 g | — | |
| ナトリウム | 1890 mg | 126.0% | |
| 食塩相当量 | 4.72 g | 78.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ