Shirakiku
枝豆
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 159kcal
- たんぱく質
- 13.3g
- 脂質
- 6.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.6g
1日7.8%
1日26.6%
1日12%
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商品解説
Shirakiku枝豆は、手軽に植物性たんぱく質を摂取できる食品です。100gあたり13.3gものたんぱく質を含んでおり、間食やおつまみとして満足感を得ながら栄養補給が可能です。また、食塩相当量はわずか0.03gと非常に控えめなため、塩分摂取を気にされる方にも適しています。自然な風味を活かしたこの枝豆は、そのまま食べるのはもちろん、サラダの具材や料理の彩りとしても活用でき、日常の食生活に手軽に健康的な選択肢を加えられます。高たんぱく質かつ低塩分であることから、健康的なスナックとして幅広いシーンで活躍するでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 159 kcal | 7.8% | |
| たんぱく質 | 13.30 g | 26.6% | |
| 脂質 | 6.60 g | 12.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.60 g | — | |
| ナトリウム | 12 mg | 0.8% | |
| 食塩相当量 | 0.03 g | 0.5% | |
| SUGAR | 1.30 g | — | |
| FASAT | 1.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ