ぼっこう堂
そら豆せんべい
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 404kcal
- たんぱく質
- 8.7g
- 脂質
- 5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 81.1g
1日19.7%
1日17.4%
1日9.1%
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商品解説
ぼっこう堂 そら豆せんべいは、そら豆の風味を活かした素朴な菓子です。100gあたりのエネルギーは404kcalで、利用可能炭水化物が81.1gと、主に炭水化物からエネルギーを摂取できる点が特徴です。一方で、脂質は5gとスナック菓子の中では比較的控えめな数値であり、脂質摂取を抑えたい際の間食として選択肢となり得ます。また、食塩相当量は0.295gと低めに抑えられているため、塩分摂取を気にされる方にも配慮された設計と言えます。手軽なエネルギー補給が必要な場面や、脂質を抑えつつ満足感を得たい時に適しており、他の食事との塩分バランスを考慮した活用も可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 404 kcal | 19.7% | |
| たんぱく質 | 8.70 g | 17.4% | |
| 脂質 | 5 g | 9.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 81.10 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ