クルミゆべし

商品解説

ヤマサ商店のクルミゆべしは、100gあたり405kcalと高エネルギーで、利用可能炭水化物が87.1gと非常に多い点が特徴です。これは、もち米や砂糖を主原料とするゆべしならではの栄養構成であり、活動前のエネルギー補給や、運動後の糖質補給に適しています。一方で、脂質は3.8gと比較的控えめです。少量でも満足感が得られやすいため、間食として取り入れる際は、一度に食べる量を調整することで、賢くエネルギーを補給できます。他の食事で不足しがちなタンパク質やビタミン、ミネラルを補うよう意識すると、よりバランスの取れた食生活に役立つでしょう。