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ドライマンゴー
菓子・スナック
- エネルギー
- 350kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 84g
- 食物繊維総量
- 3g
1日17.1%
1日4%
1日1.8%
1日15%
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商品解説
トップバリュ ドライマンゴーは、100gあたり350kcalと効率的なエネルギー補給に適した食品です。特に利用可能炭水化物が84.0gと多く含まれており、活動前のエネルギーチャージや運動後のリカバリー時の糖質補給に役立ちます。脂質は1.0gと控えめなため、脂質摂取を抑えたい際の間食としても選択肢となるでしょう。また、食物繊維も3.0g含まれており、不足しがちな栄養素の補給にも繋がります。そのままおやつとしてだけでなく、ヨーグルトやシリアルに加えることで、手軽に栄養価と満足感を高めることができます。登山やアウトドアでの行動食としても活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 350 kcal | 17.1% | |
| たんぱく質 | 2 g | 4.0% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 84 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3 g | 15.0% | |
| ナトリウム | 160 mg | 10.7% | |
| 食塩相当量 | 0.40 g | 6.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ