イオン
鍋用生ラーメン
麺類1食 90g
- エネルギー
- 260kcal
- たんぱく質
- 8.56g
- 脂質
- 1.22g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 54.9g
- 食物繊維総量
- 2.67g
1日12.7%
1日17.1%
1日2.2%
1日13.4%
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商品解説
イオンの鍋用生ラーメンは、鍋料理の具材や締めとして活用できる麺類です。その栄養成分を見ると、100gあたり脂質が1.22gと非常に低い点が特徴で、鍋全体の脂質を抑えつつ満足感を加えたい場合に適しています。また、たんぱく質も8.56g含まれており、肉や魚、野菜など他の具材と組み合わせることで、手軽にバランスの取れた食事に貢献します。主成分である炭水化物はエネルギー源となり、様々な味の鍋スープと合わせやすく、食事の選択肢を広げる一品と言えるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 260 kcal | 12.7% | |
| たんぱく質 | 8.56 g | 17.1% | |
| 脂質 | 1.22 g | 2.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.67 g | 13.4% | |
| ナトリウム | 437 mg | 29.1% | |
| 食塩相当量 | 1.09 g | 18.2% | |
| SUGAR | 52.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ