ベストプライス
佐野ラーメン
麺類1食 74g
- エネルギー
- 366kcal
- たんぱく質
- 9.46g
- 脂質
- 7.57g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 65g
- 食物繊維総量
- 2.3g
1日17.9%
1日18.9%
1日13.8%
1日11.5%
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商品解説
ベストプライス 佐野ラーメンは、100gあたり366kcalのエネルギーと65gの利用可能炭水化物を含み、活動的な日の食事や、手早く食事を済ませたい際に適したエネルギー源となります。しかし、食塩相当量が6.91gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。塩分の過剰摂取を避けるため、スープの摂取量を控える、もやしやほうれん草などの野菜、または鶏むね肉や卵といったたんぱく質源を加えて栄養バランスを補う工夫が推奨されます。これにより、満足感を得ながらも、より健康的な食事として楽しむことができるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 366 kcal | 17.9% | |
| たんぱく質 | 9.46 g | 18.9% | |
| 脂質 | 7.57 g | 13.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 65 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.30 g | 11.5% | |
| ナトリウム | 2760 mg | 184.0% | |
| 食塩相当量 | 6.91 g | 115.2% | |
| SUGAR | 64.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ