栄養DB

ローソン

たんぱく質が摂れるブランパン

パン・シリアル1食 26g
エネルギー
253.8462kcal

1日12.4%

たんぱく質
23.4615g

1日46.9%

脂質
10.7692g

1日19.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
23.4615g
食物繊維総量
15.7692g

1日78.8%

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商品解説

ローソンの「たんぱく質が摂れるブランパン」は、その名の通り栄養バランスに配慮された商品です。100gあたりたんぱく質を23.46gと豊富に含んでおり、日々のたんぱく質摂取をサポートします。また、ブランパンの特長として食物繊維総量も15.77gと多く、食物繊維を意識した食生活にも適しています。このパンは、運動後の手軽な栄養補給や、普段の食事でたんぱく質や食物繊維を効率的に摂りたい場合に役立ちます。サンドイッチのベースとして活用すれば、お好みの具材と組み合わせて、さらにバランスの取れた食事を組み立てることができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー253.85 kcal
12.4%
たんぱく質23.46 g
46.9%
脂質10.77 g
19.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)23.46 g
食物繊維総量15.77 g
78.8%
ナトリウム303.85 mg
20.3%
食塩相当量0.76 g
12.7%
SUGAR7.69 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ