コストコ
Bollos
パン・シリアル1食 37g
- エネルギー
- 317.2kcal
- たんぱく質
- 10.3g
- 脂質
- 7.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 51.9g
- 食物繊維総量
- 3g
1日15.5%
1日20.6%
1日13.8%
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商品解説
コストコ Bollosは、日々の活動に必要なエネルギーを効率よく補給できるパン製品です。100gあたり317.2kcalのエネルギーを含み、主要なエネルギー源となる炭水化物が豊富です。また、パンとしては比較的多くの10.3gのたんぱく質を含んでいるため、満足感を得やすい点が特徴です。朝食や軽食としてそのまま食べるのはもちろん、卵やハム、チーズなどと組み合わせることで、手軽にたんぱく質を強化したバランスの取れた食事に活用できます。食塩相当量が1.3688gとやや高めですので、他の食事との塩分摂取量のバランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 317.20 kcal | 15.5% | |
| たんぱく質 | 10.30 g | 20.6% | |
| 脂質 | 7.60 g | 13.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 51.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3 g | 15.0% | |
| ナトリウム | 547.50 mg | 36.5% | |
| 食塩相当量 | 1.37 g | 22.8% | |
| SUGAR | 12.10 g | — | |
| FASAT | 3.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ