結わえる
寝かせ玄米 もち麦
パン・シリアル
- エネルギー
- 181kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 1.61g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 39.9g
- 食物繊維総量
- 2.72g
1日8.8%
1日7%
1日2.9%
1日13.6%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
「結わえる 寝かせ玄米 もち麦」は、手軽に主食として取り入れられる加工食品です。100gあたり181kcalのエネルギーを含み、日々の活動に必要なカロリーを補給できます。この商品の大きな特徴は、100gあたり2.7gと豊富な食物繊維総量です。これは、玄米ともち麦が持つ特性であり、現代人に不足しがちな食物繊維を効率的に摂取できる利点があります。たんぱく質や脂質は控えめな量で、他の食材との組み合わせもしやすいバランスです。食物繊維の働きにより、腸内環境のサポートや食後の血糖値上昇の穏やかな維持が期待できます。白米の代替として、または野菜や肉魚と合わせて、手軽に栄養バランスを整えたい食事に適しています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 181 kcal | 8.8% | |
| たんぱく質 | 3.50 g | 7.0% | |
| 脂質 | 1.61 g | 2.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 39.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.72 g | 13.6% | |
| ナトリウム | 2.78 mg | 0.2% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.1% | |
| SUGAR | 37.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ