Fazer
Lapi leib kaeraga
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 255kcal
- たんぱく質
- 11g
- 脂質
- 3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 43g
- 食物繊維総量
- 4.7g
1日12.4%
1日22%
1日5.5%
1日23.5%
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商品解説
Fazer Lapi leib kaeragaは、オート麦を主原料とするパン製品です。100gあたりたんぱく質を11gと豊富に含み、一般的なパンと比較して効率的にたんぱく質を摂取できる点が特徴です。また、食物繊維も4.7gと多く、現代人に不足しがちな栄養素を補給できます。脂質は3gと控えめです。これらの栄養特性から、日常の食事でたんぱく質や食物繊維を意識して摂りたい場合に適しています。例えば、朝食に卵や野菜と合わせてバランスの取れた一品としたり、運動後の軽食として利用することで、手軽に栄養補給が可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 255 kcal | 12.4% | |
| たんぱく質 | 11 g | 22.0% | |
| 脂質 | 3 g | 5.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 43 g | — | |
| 食物繊維総量 | 4.70 g | 23.5% | |
| SUGAR | 7.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ