マックスバリュ
そのまま使えるにら入りもやし
その他1食 160g
- エネルギー
- 15kcal
- たんぱく質
- 1.69g
- 脂質
- 0.125g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.69g
- 食物繊維総量
- 1.38g
1日0.7%
1日3.4%
1日0.2%
1日6.9%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
マックスバリュの「そのまま使えるにら入りもやし」は、100gあたりエネルギー15kcal、脂質0.125gと非常に低カロリー・低脂質であることが特徴です。この数値から、カロリーや脂質摂取量を抑えたい方に適した食材と言えます。たんぱく質も1.69g、食物繊維も1.38g含まれており、ヘルシーながらも栄養バランスをサポートします。炒め物や和え物、スープの具材として手軽に活用でき、料理にボリュームを加えつつ、健康的な食生活を意識した食事に取り入れるのに役立ちます。特に、ダイエット中や野菜不足が気になる際の副菜として活躍するでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 15 kcal | 0.7% | |
| たんぱく質 | 1.69 g | 3.4% | |
| 脂質 | 0.13 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.69 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.38 g | 6.9% | |
| ナトリウム | 2.50 mg | 0.2% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.1% | |
| SUGAR | 1.31 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ