調理済み流通食品類の栄養成分一覧

洋風料理 カレー類 ビーフカレーは調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー119kcal、たんぱく質2.4g、脂質9g、炭水化物5.7g、食物繊維0.9g、ナトリウム680mg、カリウム93mg、カルシウム20mg、マグネシウム8mg、鉄0.7mg、ビタミンA9μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.02mg、ビタミンB20.03mg、ビタミンC1mg、食塩相当量1.7g。

食品番号: 18001

中国料理 点心類 ぎょうざは調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー209kcal、たんぱく質6.9g、脂質11.3g、炭水化物19.7g、食物繊維1.5g、ナトリウム460mg、カリウム170mg、カルシウム22mg、マグネシウム16mg、鉄0.6mg、ビタミンA10μgRAE、ビタミンD0.1μg、ビタミンB10.14mg、ビタミンB20.07mg、ビタミンC4mg、食塩相当量1.2g。

食品番号: 18002

洋風料理 その他 えびグラタンは調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー128kcal、たんぱく質5.5g、脂質6.9g、炭水化物3g、食物繊維0.9g、ナトリウム380mg、カリウム140mg、カルシウム97mg、マグネシウム17mg、鉄0.3mg、ビタミンA69μgRAE、ビタミンD0.2μg、ビタミンB10.04mg、ビタミンB20.11mg、ビタミンC2mg、食塩相当量1g。

食品番号: 18003

洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプは調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー425kcal、たんぱく質8.1g、脂質13.7g、ナトリウム2800mg、カリウム470mg、カルシウム120mg、鉄1.2mg、ビタミンA8μgRAE、ビタミンB10.15mg、ビタミンB20.41mg、ビタミンC2mg、食塩相当量7.1g。

食品番号: 18004

洋風料理 スープ類 コーンクリームスープは調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー62kcal、たんぱく質1.7g、脂質2.6g、炭水化物4.1g、食物繊維0.6g、ナトリウム340mg、カリウム88mg、カルシウム36mg、マグネシウム7mg、鉄0.2mg、ビタミンA16μgRAE、ビタミンD0.2μg、ビタミンB10.02mg、ビタミンB20.06mg、ビタミンC1mg、食塩相当量0.9g。

食品番号: 18005

洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ クリームコロッケ 冷凍は調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー159kcal、たんぱく質4.7g、脂質6.3g、ナトリウム270mg、カリウム160mg、カルシウム43mg、鉄0.5mg、ビタミンA240μgRAE、ビタミンB10.06mg、ビタミンB20.1mg、ビタミンC2mg、食塩相当量0.7g。

食品番号: 18006

洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍は調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー157kcal、たんぱく質4.6g、脂質4.9g、ナトリウム290mg、カリウム300mg、カルシウム20mg、鉄0.7mg、ビタミンA71μgRAE、ビタミンB10.09mg、ビタミンB20.06mg、ビタミンC7mg、食塩相当量0.7g。

食品番号: 18007

洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍は調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー146kcal、たんぱく質10.6g、脂質2g、ナトリウム300mg、カリウム180mg、カルシウム16mg、鉄0.4mg、ビタミンA3μgRAE、ビタミンB10.1mg、ビタミンB20mg、食塩相当量0.8g。

食品番号: 18008

洋風料理 フライ用冷凍食品 えびフライ 冷凍は調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー139kcal、たんぱく質10.2g、脂質1.9g、ナトリウム340mg、カリウム95mg、カルシウム42mg、鉄1.5mg、ビタミンB10.04mg、ビタミンB20.07mg、ビタミンC1mg、食塩相当量0.9g。

食品番号: 18009

洋風料理 フライ用冷凍食品 白身フライ 冷凍は調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー148kcal、たんぱく質11.6g、脂質2.7g、ナトリウム340mg、カリウム240mg、カルシウム47mg、鉄0.5mg、ビタミンA57μgRAE、ビタミンB10.1mg、ビタミンB20.1mg、ビタミンC1mg、食塩相当量0.9g。

食品番号: 18010

洋風料理 シチュー類 ビーフシチューは調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー153kcal、たんぱく質4.1g、脂質12.6g、炭水化物4.3g、食物繊維0.7g、ナトリウム380mg、カリウム150mg、カルシウム11mg、マグネシウム9mg、鉄0.5mg、ビタミンA58μgRAE、ビタミンD0.1μg、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.06mg、ビタミンC4mg、食塩相当量1g。

食品番号: 18011

中国料理 点心類 しゅうまいは調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー191kcal、たんぱく質9.1g、脂質9.2g、炭水化物15.9g、食物繊維1.7g、ナトリウム520mg、カリウム260mg、カルシウム26mg、マグネシウム28mg、鉄0.9mg、ビタミンA6μgRAE、ビタミンD0.1μg、ビタミンB10.16mg、ビタミンB20.1mg、ビタミンC1mg、食塩相当量1.3g。

食品番号: 18012

洋風料理 その他 えびピラフは調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー146kcal、たんぱく質3.3g、脂質2.3g、炭水化物27.1g、食物繊維1.2g、ナトリウム560mg、カリウム63mg、カルシウム11mg、マグネシウム9mg、鉄0.2mg、ビタミンA23μgRAE、ビタミンD0.1μg、ビタミンB10.02mg、ビタミンB20.02mg、ビタミンC2mg、食塩相当量1.4g。

食品番号: 18014

洋風料理 素揚げ類 ミートボールは調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー199kcal、たんぱく質10.2g、脂質12.5g、炭水化物10.8g、食物繊維1.3g、ナトリウム460mg、カリウム240mg、カルシウム22mg、マグネシウム26mg、鉄0.8mg、ビタミンA27μgRAE、ビタミンD0.1μg、ビタミンB10.15mg、ビタミンB20.12mg、ビタミンC1mg、食塩相当量1.2g。

食品番号: 18015

洋風料理 フライ用冷凍食品 メンチカツ 冷凍は調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー196kcal、たんぱく質9.9g、脂質7.2g、ナトリウム420mg、カリウム220mg、カルシウム31mg、鉄1.6mg、ビタミンA36μgRAE、ビタミンB10.13mg、ビタミンB20.14mg、ビタミンC1mg、食塩相当量1.1g。

食品番号: 18016

洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケは調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー226kcal、たんぱく質5.3g、脂質12.6g、炭水化物23.2g、食物繊維2g、ナトリウム280mg、カリウム250mg、カルシウム15mg、マグネシウム19mg、鉄0.8mg、ビタミンA10μgRAE、ビタミンD0.1μg、ビタミンB10.11mg、ビタミンB20.05mg、ビタミンC10mg、食塩相当量0.7g。

食品番号: 18018

洋風料理 フライ類 いかフライは調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー227kcal、たんぱく質13.3g、脂質11.3g、炭水化物19.3g、食物繊維0.9g、ナトリウム200mg、カリウム140mg、カルシウム16mg、マグネシウム22mg、鉄0.4mg、ビタミンA8μgRAE、ビタミンD0.1μg、ビタミンB10.04mg、ビタミンB20.03mg、ビタミンC1mg、食塩相当量0.5g。

食品番号: 18019

洋風料理 フライ類 えびフライは調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー236kcal、たんぱく質15.9g、脂質11.6g、炭水化物20g、食物繊維1g、ナトリウム340mg、カリウム200mg、カルシウム69mg、マグネシウム36mg、鉄0.6mg、ビタミンA13μgRAE、ビタミンD0.2μg、ビタミンB10.08mg、ビタミンB20.05mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.9g。

食品番号: 18020

洋風料理 フライ類 白身フライは調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー299kcal、たんぱく質9.7g、脂質21.8g、ナトリウム340mg、カリウム240mg、カルシウム47mg、鉄0.5mg、ビタミンA57μgRAE、ビタミンB10.1mg、ビタミンB20.1mg、ビタミンC1mg、食塩相当量0.9g。

食品番号: 18021

洋風料理 フライ類 メンチカツは調理済み流通食品類に分類される食材です。100gあたりエネルギー273kcal、たんぱく質10.7g、脂質18.7g、炭水化物16.3g、食物繊維1.7g、ナトリウム350mg、カリウム240mg、カルシウム24mg、マグネシウム27mg、鉄1.2mg、ビタミンA10μgRAE、ビタミンD0.1μg、ビタミンB10.14mg、ビタミンB20.09mg、ビタミンC1mg、食塩相当量0.9g。

食品番号: 18022