トップバリュ
鉄
健康食品・サプリメント1食 29.3g
- エネルギー
- 3.41kcal
- たんぱく質
- 0.239g
- 脂質
- 0.0205g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.577g
- 食物繊維総量
- 0.0444g
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商品解説
トップバリュ 鉄は、日々の食事で不足しがちな鉄分を手軽に補給するための健康食品です。この製品は100gあたり鉄を20.5mg含有しており、効率的な鉄分摂取をサポートします。また、エネルギーは3.41kcalと非常に低く、糖質も0.532gとごくわずかなため、カロリーや糖質の摂取を気にすることなく利用できる点が特徴です。特に、月経のある女性や成長期のお子様、食生活が偏りがちな方など、鉄分が不足しやすいと感じる方々の健康維持に役立ちます。毎日の食事の補助として継続的に取り入れることで、健やかな生活を支える一助となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 3.41 kcal | 0.2% | |
| たんぱく質 | 0.24 g | 0.5% | |
| 脂質 | 0.02 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.58 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.04 g | 0.2% | |
| ナトリウム | 41 mg | 2.7% | |
| 鉄 | 20.50 mg | 256.3% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.7% | |
| SUGAR | 0.53 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ