無印良品
スペキュロス
菓子・スナック
- エネルギー
- 474kcal
- たんぱく質
- 5.13g
- 脂質
- 17.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 74.4g
1日23.1%
1日10.3%
1日32.5%
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商品解説
無印良品のスペキュロスは、小麦粉を主原料とした焼き菓子です。100gあたりエネルギーは474kcal、利用可能炭水化物（単糖当量）は74.4gと、糖質を主なエネルギー源とする特徴があります。これは、活動時の手軽なエネルギー補給や、小腹が空いた際の間食に適しています。脂質は17.9g含まれており、満足感のある風味に寄与していると考えられます。ナトリウムは154mgと、菓子としては比較的控えめです。コーヒーや紅茶と共に、少量ずつ風味を楽しみながら味わうのが良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 474 kcal | 23.1% | |
| たんぱく質 | 5.13 g | 10.3% | |
| 脂質 | 17.90 g | 32.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 74.40 g | — | |
| ナトリウム | 154 mg | 10.3% | |
| 食塩相当量 | 0.39 g | 6.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ