栄養DB

プロ仕様

きしめん

麺類1食 100g
エネルギー
349kcal

1日17%

たんぱく質
8.6g

1日17.2%

脂質
1.9g

1日3.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
74.3g
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商品解説

「プロ仕様 きしめん」は、100gあたり74.3gの利用可能炭水化物を含み、効率的なエネルギー源となる麺類です。脂質は1.9gと控えめなため、主食として活用しやすいでしょう。一方で、食塩相当量は2.46gと高めであるため、調理時の味付けには注意が必要です。野菜やきのこ、肉や魚介類などを加え、栄養バランスの取れた一品として楽しむことで、手軽に満足感のある食事を組み立てられます。塩分を考慮し、出汁を効かせた薄味のつゆと合わせることで、より健康的に美味しくいただけます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー349 kcal
17.0%
たんぱく質8.60 g
17.2%
脂質1.90 g
3.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)74.30 g
ナトリウム983 mg
65.5%
食塩相当量2.46 g
41.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ