プロ仕様
きしめん
麺類1食 100g
- エネルギー
- 349kcal
- たんぱく質
- 8.6g
- 脂質
- 1.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 74.3g
1日17%
1日17.2%
1日3.5%
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商品解説
「プロ仕様 きしめん」は、100gあたり74.3gの利用可能炭水化物を含み、効率的なエネルギー源となる麺類です。脂質は1.9gと控えめなため、主食として活用しやすいでしょう。一方で、食塩相当量は2.46gと高めであるため、調理時の味付けには注意が必要です。野菜やきのこ、肉や魚介類などを加え、栄養バランスの取れた一品として楽しむことで、手軽に満足感のある食事を組み立てられます。塩分を考慮し、出汁を効かせた薄味のつゆと合わせることで、より健康的に美味しくいただけます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 349 kcal | 17.0% | |
| たんぱく質 | 8.60 g | 17.2% | |
| 脂質 | 1.90 g | 3.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 74.30 g | — | |
| ナトリウム | 983 mg | 65.5% | |
| 食塩相当量 | 2.46 g | 41.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ