Daily one.
Dried Squid With Skin
菓子・スナック1食 50g
- エネルギー
- 296kcal
- たんぱく質
- 43.2g
- 脂質
- 1.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 28g
- 食物繊維総量
- 0g
1日14.4%
1日86.4%
1日2.2%
1日0%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
「Daily one. Dried Squid With Skin」は、100gあたりたんぱく質43.2gと非常に豊富であり、低脂質である点が特徴です。このため、間食や軽食としてたんぱく質を手軽に補給したい場合に適しています。利用可能炭水化物とSUGARがそれぞれ28gとやや多めであることから、甘辛い味付けが想像できます。一方で、食塩相当量は4.13gと高いため、摂取量には注意が必要です。お酒のおつまみとして楽しむこともできますが、他の食事で塩分摂取量を調整するなど、全体の栄養バランスを考慮して取り入れるのが良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 296 kcal | 14.4% | |
| たんぱく質 | 43.20 g | 86.4% | |
| 脂質 | 1.20 g | 2.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 1650 mg | 110.0% | |
| 食塩相当量 | 4.13 g | 68.8% | |
| SUGAR | 28 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ