薄切り 芋けんぴごま

商品解説

イオンの薄切り芋けんぴごまは、100gあたりエネルギーが491kcalと高く、手軽にエネルギーを補給できる菓子です。炭水化物が69.3g、うち糖質が65.6gと多く含まれるため、活動前や小腹が空いた際の間食として適量摂取するのが良いでしょう。一方で、食塩相当量が7gと高めである点も特徴です。そのため、一度に大量に食べることは避け、他の食事での塩分摂取量とのバランスを考慮することが重要です。少量で満足感を得られるよう工夫し、全体の栄養バランスを意識しながら楽しむことが推奨されます。