栄養DB

梅屋

銀の豆

菓子・スナック1食 55g
エネルギー
310kcal

1日15.1%

たんぱく質
7.7g

1日15.4%

脂質
2.4g

1日4.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
64.8g
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商品解説

梅屋 銀の豆は、100gあたり脂質2.4gと非常に低く抑えられており、一般的な菓子類と比較して脂質の摂取を控えたい場合に適しています。また、食塩相当量も0.0975gと極めて少なく、塩分が気になる方でも安心して楽しめる点が特徴です。利用可能炭水化物が64.8gと豊富に含まれているため、手軽なエネルギー補給源としても利用できます。例えば、運動前や仕事の合間の小腹満たしに、脂質や塩分を抑えつつエネルギーを補給したい際の間食として取り入れることが考えられます。たんぱく質も7.7g含まれており、栄養バランスを意識した選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー310 kcal
15.1%
たんぱく質7.70 g
15.4%
脂質2.40 g
4.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)64.80 g
ナトリウム39 mg
2.6%
食塩相当量0.10 g
1.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ