生きんつば

商品解説

梅屋 生きんつばは、100gあたり356kcalのエネルギーを持つ和菓子です。特に、脂質が1gと非常に低い一方で、利用可能炭水化物は79gと多く含まれており、小豆と砂糖を主原料とする和菓子らしい栄養特性を示しています。また、たんぱく質も8.9gと、デザートとしては比較的豊富です。この特性から、活動前の手軽なエネルギー補給や、運動後の速やかな糖質補給に適しています。脂質を抑えつつ、効率的にエネルギーと炭水化物を摂取したい場合に良い選択肢となりますが、炭水化物量が多いことから、他の食事とのバランスを考慮して摂取することが推奨されます。