ボストン
スウィートポテト
デザート・スイーツ
- エネルギー
- 186kcal
- たんぱく質
- 1.4889g
- 脂質
- 9.7778g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 22.4444g
1日9.1%
1日3%
1日17.8%
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商品解説
ボストン スウィートポテトは、100gあたりエネルギー186kcal、利用可能炭水化物22.4gを主な栄養素とするデザートです。脂質も9.8g含まれており、主に炭水化物と脂質からエネルギーを摂取できる製品と言えます。たんぱく質は1.4gと控えめなため、食後のデザートとして満足感を得たい時や、小腹が空いた際の手軽なエネルギー補給に適しています。例えば、軽い運動後の糖質補給として活用するのも一案です。他の食事でたんぱく質や野菜を補うことで、栄養バランスを考慮した間食として取り入れることができるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 186 kcal | 9.1% | |
| たんぱく質 | 1.49 g | 3.0% | |
| 脂質 | 9.78 g | 17.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.44 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ